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BLOG

nuリノベーションスタッフによるブログのページです。
楽しんで読んでいただけたら幸いです。

更新日 2016.2.23

IMG_0730

みなさん、こんにちは!

ちょっと春の陽気かな?と思うと、まだまだ夜は寒くって・・・
油断すると風邪でも引いてしまいそうな日が続きますね。

そんな季節にぴったり!
いや年中オススメな、わたしの冷えとりの方法をご紹介いたします。

みなさん、体「冷え」てますか?
普段ポカポカしてるって言う方も、実は末端が冷えていたり
お腹が冷えていたり、隠れ冷え性の人ってすごく多いんです!

私は昔から極度の末端冷え性に悩んでいて、
お風呂上がりでもすぐ足先が冷たくなったり・・・
足が寒くてなかなか眠れなかったり・・・
そんな人もいらっしゃるんじゃ、と思います。

そんな折、あるきっかで出会った冷えとり方法を
3年程前から実践していて、本当に体質が改善されました。

それは・・・

①冷えとり靴下

です!!!

もうこれは、本当に全国民がやったらいいんじゃないかってくらい
素晴らしい靴下なんです(涙

キャッチコピーをつけるとしたら
「一度履いたら脱げません」ですかね。

どんなものかというと、コチラです▼

IMG_0729

(なんか、シワシワですみません。)

これを履いてねるだけです。
もちろんお仕事が私服だったりという方は、一日中履いていた方がベター。

まずは4枚重ねからチャレンジしてみましょう。

絹の5本指ソックス→ウールの5本指ソックス→絹の靴下→ウールの靴下
の順番で重ねて履きます。
普通の靴下とは違って、ゴムがゆるくつくられているので
圧迫感がゼロ。
寝ている間に暑くて脱いじゃうんじゃ・・・?なんて心配ご無用です。

人間の体って不思議で、足から毒素がどんどん出て行くんです。
だから、朝目覚めたときは靴下が湿っていて、これぞ毒素が出た証拠!っという感じです。

そしてほとんど洗う必要もないので、お手入れも楽チン。

さーらーに、一番感動的なのが、“体の悪い部分から破れる” ということ。
例えば、かかとから破れる人は子宮が冷えていたりするんです。
足と体って密接なんですね。すごい〜

ちなみに私は6枚重ね。

IMG_0727

ここまで来ると、もうゴムなんて入ってません。
履くと最高にしあわせな気持ちになります。
暑いんじゃなくて、あったかいんです。

さらにすごく冷える日なんかは、その上にカバーソックスを重ねます。

IMG_0728

(毛玉だらけなのはお許し下さい・・)

これを続けていたら、お腹も暖まっている感じがして、
体調も良くなりました。寝付きもバッチリ◎

そして、もう1つご紹介したいのが

②お灸

です。

キャッチコピーをつけるとしたら
「じわじわくるね、クセになる」ですかね。

IMG_0730

せんねん灸というところから出ている、もぐさシリーズ。
お灸って、なんとなく身近じゃない気がするんですが
やってみるとアラ簡単。

5分で出来ちゃうんです。
この台座についているシールをはがして、ライターで着火。
そしてお灸のツボに貼るだけ。
(ツボの探し方はネットで調べてみて下さい)

お灸も、冷え取りに効果抜群です。

しかも、朝にはむくみが取れたり、
夜にはリラックス効果があったり・・・いいことしかないんです(涙

ぜひぜひ、冷えとり靴下とお灸、ライフワークに取り入れてみて下さいね!

aic

<おまけ>

寒くて、エアコンのあったか風がよくあたる所を陣取っています、の図。

IMG_0269

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