こんにちは。
だてちゃんです。
どうしようもなく通ってしまうサウナ。
なぜこんなにも、われわれは、サウナに魅了されてしまうのでしょうか。
さて、今回は、自分にとってのサウナの魅力を
あらためて考察させていただきながら、
最近足を運んだサウナを、ご紹介させていただければと思います。
Time & リゾート ＠ 町屋駅
・サウナ：遠赤外線（ややあつい・ひろい）
・水風呂：25℃（ぬるめ・ふかい）
・整いスペース：露天スペースに２ヶ所の椅子（ゆったり）
1_ その時々のこだわりに合わせられる豊富なサウナの数
「寒い冬には室内で整いたいけど、夏はキンキンの水風呂に入りたい。」
「時間がないから熱々のサウナ室に入りたいけど、休みの日にはじわじわと温まりたい。」
このように、サウナに対するこだわりは、人それぞれあると思うのですが…
いまや、どの駅にも１つずつサウナがあるのでは…と感じるほど、
都内近郊には多くのサウナがあるのです。
買い物帰りや仕事終わりにも、気楽に足を運べるサウナ。
豊富な種類のお店があることと、
いつでも足を運ぶことができるような環境が、
私のオタク心を満たしている気がしています。
狛江湯 ＠ 狛江駅
・サウナ：ストーン（あつい・せまめ）
・水風呂：15℃（つめたい・ふかい）
・整いスペース：室内に5〜7個ほど（せまめ）
２ _ 乾いた胃袋を満たすサ飯
サウナ前は、ご飯を食べずに入るのが、マイルーティン。
サウナには、1〜1.5時間くらいかけるので、お店を出る頃はお腹ペコペコになります。
最近のサウナには、おしゃグルメも用意されており、
ここ、狛江湯にはSIDE STAND（BAR）が併設されており、
火照った体を外気で冷やしながらご飯も楽しめます。
整い後のルーローハンはうまかった…。
栗の湯 @ 桜新町
・サウナ：ストーン（ややあつい・せまめ）
・水風呂：21℃（ぬるめ・あさい）
・整いスペース：露天に5ヶ所ほど（ゆったり）
３ _ デジタルデトックスによる心と体のリセット習慣
私は休日でも、iPhoneとパソコンを見ていることが多いのですが、
せっかくの休みなのに、頭の中が考えでいっぱいになる時があります。
そんなとき、サウナに入ってしまえば、ぎゅうぎゅうと詰まっていた考えがすっと消え、
サウナから出ると、頭の中で１から考えが組み立て直されすっきりされる感覚があります。
銭湯やサウナに入る時は、
デジタルデバイスなどは、もちろん持って入れませんので、
強制的にデジタルデトックスを行うことができます。
デジタルから離れることの心地よさを、
いつの間にか、サウナが私に気づかせてくれたのです。
サウナや趣味にこだわりを持つことは、
暮らしや空間にこだわりを持つこととも似ているような気がしています。
人それぞれのこだわりに向き合う姿勢に、
暮らしを満たすヒントが、隠れているかもしれませんね。
さて、そんな今日も、サウナへ行ってきたいと思います。
