更新日
こんにちは！Umeです！
この間、新宿御苑にパークヨガに行ってきました！
ヨガは初体験で、更に自然に囲まれて出来るなんて、ドキドキワクワク！
ヨガの後はピクニックをするというプラン★
メンバーは筋トレを共にする、トレーニング部のメンバーです！！
・前日から仕込み班、
・荷物運び班、
・朝から自由が丘のパン購入班
6人で手分けし、準備も完璧！
御苑に到着し、始まるまで裸足で走ったり、芝生に寝転んだり…
いい大人が大はしゃぎ！！
ヨガが始まり、みんな見てるとほんとに上手い！
初心者の私には、
ふらふらしてしまうもの、変なポーズになってしまうものがありました。
悔しいので、次回のヨガに向けて練習だー！！
ヨガの最中の写真は集中する為に撮れませんでしたが、雰囲気はこんな感じです☆
朝9時半から始まり、1時間ほどです。
あっという間に終わっちゃいました。
天気は曇りでしたが、ヨガの先生によると、今の時期は曇りがベストだそうです！
日が照ってくると暑くて集中できないんだとか…。
涼しく、呼吸を整えることに集中できました！！
ヨガの後は軽く、いつものトレーニングをし…
お昼ごはん♪
これまた食べることに夢中になってしまい、肝心な美味しそうな写真はありませんが、
大きなフランスパンを切って、トマト、卵、鶏ハム、チーズを挟み、おいしくいただきました！
ヨガだけではなく、景色や終わった後も楽しめるパークヨガ★
ヨガ経験者のメンバーも、
室内のヨガとは違うと気に入っていました！！
おすすめですよ！！パークヨガ！！
